Está diseñado para enseñar y promover técnicas de movimiento y estiramiento durante la jornada laboral o cualquier otra actividad prolongada que implique estar sentado o realizando una labor repetitiva. Las pausas activas son una herramienta preventiva que permite reducir el riesgo de trastornos musculoesqueléticos, mejorar la productividad, la concentración y el bienestar general.